Le massage assis méthode EAS® - un massage essentiel et efficace, une détente profonde immédiate
Besoin de ralentir, de souffler, de respirer, de lâcher prise ?
Offrez‑vous quelques minutes de massage assis Méthode EAS® : une vague de détente profonde, une libération délicate des tensions et une réharmonisation subtile de l’énergie du corps.
Sur Saint‑Quentin‑en‑Yvelines, Élancourt et Guyancourt, à domicile ou en entreprise, ouvrez une parenthèse de douceur où le temps ralentit et où le quotidien s’efface.
Un massage énergétique rapide aux effets immédiats.
Le massage assis méthode EAS®, est un soin énergétique, doux, créé par Jean‑Noël Poucet au sein de l’École des Arts du Souffle (EAS®) de Nouzonville dans les Ardennes.
Ce massage se pratique habillé et se concentre sur le dos, la nuque et les bras, zones clés de tension liées au stress et à la posture. Grâce à son action à la fois relaxante et dynamisante, il permet de relâcher les tensions musculaires, de libérer l’esprit et de retrouver une meilleure connexion à son corps.
Par son approche ciblée, permet à ce qu'une grande majorité des personnes en bénéficie, que ce soit pour un moment de détente, pour relâcher des tensions musculaires ou pour retrouver une meilleure disponibilité corporelle et mentale.
Les bienfaits du massage assis méthode EAS®
Le massage assis méthode EAS® agit en profondeur grâce à des pétrissages, lissages, étirements et pressions sur des points énergétiques situés le long des méridiens. Cette approche permet de relâcher les tensions physiques tout en apaisant le mental.
Le massage assis méthode EAS® apporte :
- Détendre rapidement le dos, la nuque et les épaules
- Libérer les tensions liées au stress et à la posture
- Améliorer la circulation énergétique
- Favoriser une meilleure respiration et un apaisement mental
- Redonner tonus, clarté et disponibilité corporelle
- Offrir une pause ressourçante, même en peu de temps
Le massage assis méthode EAS® n'est pas :
- Une pratique de la masso-kinésithérapie
- Une pratique médicale
- Un massage naturiste
- Un massage tantrique
- Un massage à caractère sexuel
Impact positif reconnu sur le bien‑être au travail.
À qui s’adresse le massage assis méthode EAS® ?
Cette méthode convient à toute personne souhaitant prendre soin d’elle, relâcher les tensions du quotidien et retrouver une harmonie intérieure.
Elle est particulièrement adaptée si vous recherchez :
- Une pause ressourçante dans un rythme de vie soutenu
- Un soutien pour mieux gérer le stress
- Un moment pour vous reconnecter à votre corps
- Un soin énergétique doux et profond
- Une détente rapide et durable
Elle ne covient pas en cas :
- de troubles psychotiques, schizophréniques ou de dissociation de la personnalité
- de douleurs aigües ou d'une inflamation au niveau des zones massées
Chaque séance est pensée comme une pause régénérante, adaptée à votre état physique, émotionnel et énergétique du moment.
Tarifs 2026 du massage assis méthode EAS®
L’essentiel du bien‑être, concentré en quelques minutes.
| Durée | Cabinet | Domicile |
|---|---|---|
| 0h20 | 25,00 € | 30,00 € |
| 0h35 | 40,00 € | 45,00 € |
| 0h45 | 50,00 € | 55,00 € |
* Entreprise sur devis :Demander un devis
Témoignages clients
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Le massage assis méthode EAS® en entreprise sur Saint-Quentin en Yvelines et ses alentours.
Le massage assis en entreprise est bien plus qu’un simple moment de détente : c’est un véritable levier de bien‑être et de performance pour vos équipes. En quelques minutes seulement, vos collaborateurs profitent d’une pause revitalisante qui libère les tensions, apaise le stress et redonne de l’énergie.
Facile à intégrer dans le quotidien professionnel, le temps d’une pause, 20 minutes, le massage assis méthode EAS® crée une atmosphère plus sereine, renforce la cohésion et valorise l’attention que vous portez à vos talents.
Confiez‑moi un petit espace, et j’en ferai un refuge apaisant où vos collaborateurs viendront puiser énergie, apaisement et inspiration.
Les questions fréquentes
Qui peut recevoir le massage assis méthode EAS® ?
Le massage assis méthode EAS® est une pratique douce et accessible. Je masse votre dos, votre nuque et vos bras, les zones où s’accumulent le plus souvent les tensions liées au stress, à la posture ou à la fatigue.
Dans tous les cas, je prends le temps d’échanger avec vous avant la séance afin de m’assurer que le massage est adapté à votre état du moment. Si nécessaire, j’ajuste la pression, la durée ou les zones travaillées pour vous offrir un soin à la fois sécurisant, respectueux et bénéfique.
Comment se déroule une séance de massage assis méthode EAS® ?
Le massage débute par un temps d’échange qui me permet de m’assurer qu’il correspond pleinement à votre état du moment. Cet instant de dialogue est essentiel pour adapter, si besoin, la pression, la durée ou les zones travaillées, afin de vous offrir un soin véritablement personnalisé, à la fois sécurisant, respectueux et bénéfique.
Vient ensuite le temps du massage. Nous prenons ensemble quelques instants pour vous installer confortablement et ajuster la chaise ergonomique selon vos besoins. Une fois bien positionné, vous pouvez simplement vous laisser aller : le massage peut commencer.
À la fin de la séance, nous prenons encore quelques minutes pour vous permettre de revenir tranquillement à vos sensations et, si vous le souhaitez, partager vos ressentis. Ce moment d’intégration fait pleinement partie du soin.
Une séance de 15 minutes permet-elle de faire un soin complet ?
Bien que la durée d’une séance puisse varier, un massage de 15 minutes n’a rien d’un « demi‑soin ». Quelle que soit la formule choisie, le massage reste complet et structuré. La différence se joue simplement dans le rythme et la sélection des techniques : selon le temps disponible, j’adapte et j’enrichis le soin grâce à différentes approches telles que le chauffage, le pétrissage, le lissage, les pressions rotatives ou encore les pressions énergétiques.
Chaque séance est pensée pour offrir un véritable moment de détente et de recentrage, même en format court. Un soin, quel qu’en soit la durée, reste un soin à part entière.